2019年08月

レプロさん主催のミニカップに今回も参加させてもらいました😀

最近メンバーが増えてるU‐9

U‐11に次いで人数が多い学年になります。

この日は全部で5試合
line_84784428713624
決勝戦まで進むことができました
line_84784569482895

PK戦にまでもつれる試合

結果は…
line_84784688264666
line_84784958671957

準優勝でした😀

line_84196109560589

line_84195840221006

応援ありがとう御座いました😀

ex

line_84783183397999



ども、フィジカル担当コーチです

本日、SAQブラッシュアップ講習会に参加してきました。

日頃から子供達には体の動かし方、ケアに関して、リカバリーに関して、食事に関してと様々な事を伝えてますが、それが全部凝縮された講習会でした。

自分自身の知識とのすり合わせ、新たな情報収集ができました。

インプットしたことは、アウトプットして少しでも子供達に還元できるようにしていきます😀

明日は、本日行けなかったPRIDEカップU‐11 の2日目に参加します😀


昨日はビーチトレーニング&ビーチサッカーを行いました

IMG_20190821_102319
集合場所はいつものここです。


IMG_20190821_103939
開始前は必ずビーチの整理
IMG_20190821_103942
怪我に繋がるモノを取り除いて


IMG_20190821_105212
先ずはマンツートレーニング


IMG_20190821_105219



IMG_20190821_105317
昨日はこんなに集まりました😀
OBも含めて22人😀😀


IMG_20190821_105600
このマンツートレーニングは、本当にキツイです。

と言うより、ビーチトレーニングはキツイトレーニングしかありません。


IMG_20190821_111315
だから、リュウセイみたいに気持ちが切れたらこうなってしまいます😱


IMG_20190821_111902
このトレーニングもキツかったな〜



IMG_20190821_112130
キツイのばかりだと、子供達もテンション上がんないんで海水浴〜

IMG_20190821_112525
はやりません、ここでもトレーニングです。



IMG_20190821_112530
タイヨウは、上半身と下半身のバランスが素晴らしい走り方です😀😀😀

IMG_20190821_112542
おっ、リュウセイも弟に負けられないんで
復活


IMG_20190821_112732

IMG_20190821_113320
しっかり足が上がらないとこうなります



IMG_20190821_113328
水面走は、膝をしっかり上げないといけません。 腸腰筋もしっかり鍛えられます


IMG_20190821_113511_1
ゴウは、また諦めてます…


IMG_20190821_112307
水面走を終えてリラックスもさせません

IMG_20190821_120401
ビーチサッカー開始です

IMG_20190821_120500
アイシングと

IMG_20190821_121100
ビーチサッカー

IMG_20190821_122048_1
そしてアイシングを繰り返し

IMG_20190821_122955

IMG_20190821_123010

IMG_20190821_123017
IMG_20190821_123027
しっかりフィジカルトレーニング



IMG_20190821_124614
IMG_20190821_124648
IMG_20190821_124657
IMG_20190821_124735
IMG_20190821_124644
そして、キツイキツイトレーニング


抱っこしての水面走
IMG_20190821_125452_2

IMG_20190821_125457
IMG_20190821_125602

IMG_20190821_125505

IMG_20190821_125534

IMG_20190821_125536
普段はこんなに触れ合ってサッカーをする事が無いんで、自然に笑顔が溢れてました😀


IMG_20190821_130608
ね、ケイスケは嬉しすぎておかしくなってます😁😁😁

IMG_20190821_125937
あっという間の2時間半、最高にしんどいトレーニングでしたが、全員が最高の笑顔で取り組めました😀😀😀

次回も…

というより、定期的にやりたいなぁ
と感じました😀

OBの、ショウエイ、ミヤハル、ユクハルありがとうね😀


↑このページのトップヘ